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Los investigadores sobre el cuidado del cabello sostienen que ciertas deficiencias de biotina y proteína son las causantes de la pérdida del cabello (Imagen de: google.com.co)
Los investigadores sobre el cuidado del cabello sostienen que ciertas deficiencias de biotina y proteína son las causantes de la pérdida del cabello, como lo indica el Dr Holley Greinger, el cual recomienda consumir alimentos ricos en hierro, zinc, alto contenido de proteínas y biotina.
De tal manera que consumir leche, huevos, salmón, vegetales, frutas con alto contenido en hierro, ácidos grasos y omega 3.
También el consumo de cítricos hace que el cabello luzca suave, sano e hidratado.
El consumo de frutas como el Kiwi y la naranja, hace que el cuero cabelludo se fortalezca ya que estas contienen alto contenido de vitamina C. (Redacción de: Vivir con sabiduría.uno)
Nota: Esta nota es meramente a modo informativo, en cualquier caso es recomendable visitar a su médico.
