Temas de Salud
Investigadores confirman que sentarse en posición de loto beneficia la salud -. Los expertos en cuidado del cuerpo han confirmado que la postura de loto completo estimula la circulación sanguínea, favorece las articulaciones, y los huesos, se puede lograr mayor concentración mental y un óptimo estado de relajación cuando se hace meditación.
Alcanzar la postura de loto completo para mucha gente le queda un poco difícil, pero está garantizado que con la continua práctica del ejercicio se logra cruzarlas; hay registro incluso que personas muy mayores han logrado sentarse en loto completo, la antigua medicina china sostenía que sentarse con las piernas cruzadas no sólo es bueno para los huesos, sino que a su vez puede abrir los meridianos.
Si se practica la postura sentada con las piernas cruzadas todos los días durante largo rato, la energía formada te permitirá subir una montaña como si tuvieras quince años, incluso a la edad de 80 años. y también puede ayudar a alcanzar un estado de tener un cuerpo muy saludable.
Iniciando la práctica ciertamente puede haber mucho dolor, pero con el continuo ejercicio, el dolor va pasando progresivamente, y si hay mucha dificultad, es recomendable iniciar haciendo el medio loto, es decir con las piernas sencillamente cruzadas, y luego con el continuo entrenamiento se logrará hacer el loto completo, es decir cruzar las piernas doblemente, tratando de durar el mayor tiempo posible, ya que entre más tiempo se dure habrá más concentración y los beneficios se verán mas rápidamente.
La práctica de sentarse con las piernas cruzadas ayuda a mejorar el estado de ánimo e incrementa la energía corporal. Los expertos dicen que, si practicas después de una comida, tu estómago estará vacío después de 20 minutos, por consiguiente, la circulación sanguínea mejora y los demás órganos del cuerpo tendrán muchos beneficios, sobre todo el sistema cardiaco; el cerebro tendrá mejor irrigación sanguínea fortaleciéndolo de tal manera que se tendrá mayor claridad mental, sabiduría ye inteligencia. (Redacción: Vivir con sabiduría.uno)
Las peras: frutas prodigiosas para el cuerpo. – La pera es una fruta que se produce en climas templados o fríos, tienen un sabor suave y sedoso, y contiene un amplio rango de vitaminas, minerales, sobre todo hierro, cobre, fosfato, B 12, piridina y riboflavina, los cuales inciden en detener enfermedades como la colitis, catarros, artritis, problemas en la vesícula y en la gota, como lo anota un artículo de Mercola.
Para los que nunca han probado una pera, o han olvidado lo que se siente al comer una, les contamos que la pera puede tener un sabor dulce o un poco agrio, es de naturaleza fría, y no es tóxica. Ayuda a detener la tos, humedecer los pulmones, y mantener el corazón calmado; es anti-inflamatoria y ayuda a eliminar la flema y la intoxicación por alcohol, dicen las investigaciones.
Los expertos aconsejan que se debe tener precaución al comer peras, si se tiene resfriado, problemas del bazo, o si se está en embarazo.
Igualmente, también unos investigadores de Corea del Sur, sostienen que el cuerpo humano puede eliminar gran cantidad de sustancias que producen cáncer si se consume pera en buenas cantidades, por eso ellos aconsejan que después de una parrillada, es bueno un gran vaso de jugo de pera. (Redacción: Vivir con sabiduría.uno)
Importante: Este artículo es meramente a modo informativo, en cualquier caso, consulte a su médico.
Algunas maneras de prevenir el cáncer -. Hoy en día los hospitales están repletos de pacientes que sufren cualquier variedad de tipos de cáncer, y los médicos están muy preocupados viendo los altos índices de ésta enfermedad, por lo tanto, algunos sugieren varias recomendaciones para aplicarlas diariamente en la vida y así evitar tener sufrimientos en el futuro debido a estos problemas.
En primer lugar, hay que corregir algunos hábitos negativos, como el malgenio, la ira, los rencores, pereza, excesos en la bebida y el fumar, entre otros.
Investigaciones han comprobado que el “alimento” que más favorece las células cancerígenas es el azúcar. Beber dos tazas de bebidas dulces al día, incrementa el riesgo de cáncer del páncreas en un 90 por ciento, dicen los expertos.
Tener una amplia aireación en la casa evita la concentración de sustancias químicas como el radón.
Consumir ajo regularmente es beneficioso porque es un antioxidante que puede reducir las células cancerígenas en el cuerpo, también es bueno masticar las comidas muy bien, así la digestión tendrá menor trabajo.
Consumir té verde regularmente, ya que el té tiene un buen efecto preventivo para el cáncer oral, de pulmón, del esófago y del hígado. Se recomienda remojar el té durante 7 minutos a unos 65 grados para obtener mejores resultados.
Practique ejercicio físico diariamente, camine no menos de media hora y tome el sol de 10 a 15 minutos, y duerma de 6 a 7 horas diarias. Ya que todo esto mejora la circulación sanguínea y aumenta la energía. (Redacción: Vivir con sabiduría)
Importante: Este artículo es meramente informativo y de orientación, en cualquier caso acuda a su médico.
Noticias de ciencia
Prueban un vehículo supersónico que viaja a 10.620 kilómetros por hora, en Estados Unidos -. La fuerza aérea de Estados Unidos presentó el 5 de septiembre la prueba del vehículo que viaja a 10.620 kilómetros por hora, equivalentes a 8.6 veces la velocidad del sonido.
A casi tres kilómetros por segundo el vehículo resulta prácticamente indetectable para la vista, no es posible distinguirlo ni disminuyendo varias veces la velocidad del video captado en la base aérea de Holloman, Nuevo México, Estados Unidos.
Está sede de la fuerza aérea apoya los objetivos de seguridad nacional al desplegarse en todo el mundo para apoyar las contingencias en tiempos de paz y de guerra.
Por su parte, para el ejército de Estados Unidos el desarrollo de armas hipersónicas, capaces de ir a más de cinco veces la velocidad del sonido, es parte de la prioridad en la modernización del Ejército, según Defense News.(Fuente:Bles.com)
La NASA descubre agua por primera vez en un exoplaneta habitable -. La NASA reveló el 11 de septiembre el descubrimiento de agua en un exoplaneta ubicado en la zona considerada como habitable, gracias a los datos del Telescopio Espacial Hubble de la NASA/ESA.
El tamaño y la gravedad del exoplaneta K2-18b son mucho mayores que los de la Tierra, y su radiación podría ser hostil, pero ha capturado el interés de los científicos de todo el mundo.
“Nuestro descubrimiento hace del K2-18b uno de los objetivos más interesantes para estudios futuros. Se han detectado más de 4.000 exoplanetas, pero no sabemos mucho sobre su composición y naturaleza”, declaró la coautora Giovanna Tinetti, de acuerdo con Earthsky
Asimismo, la “zona habitable”, es la región alrededor de una estrella en la que el agua líquida podría potencialmente acumularse en la superficie de un planeta rocoso.
El planeta fue descubierto por el telescopio espacial Kepler de la NASA en 2015 y a partir de los datos recogidos en los años siguientes fue posible establecer las herramientas matemáticas que finalmente llevaron al descubrimiento histórico del líquido esencial para la vida: El agua. El emocionante hallazgo apoya la existencia de muchos de estos mundos habitables en la galaxia. (Fuente: Bles.com)
Noticias destacadas de la semana
Una nueva tormenta tropical podría golpear las islas Bahamas -. El Centro Nacional de Huracanes de Estados Unidos informó el pasado viernes, que existe una alta probabilidad de que una depresión ubicada a 380 kilómetros de las islas Ábaco se convierta en una tormenta tropical, la que podría golpear con fuertes vientos y lluvias torrenciales el centro y noroeste de Bahamas y Florida, un fenómeno que se extendería hasta el sábado 14 de septiembre.
Los servicios de emergencia cifraron en 1.300 el total de personas que no han sido encontradas por la catástrofe del huracán Dorian, un descenso importante si consideramos que el día anterior eran 2.500. Esto se debe a que se han cotejado las listas de reportados como desaparecidos y quienes se encuentran alojados en centros de emergencia.
El Presidente Trump promete recortes de impuestos “muy sustanciales” para la clase media -.El presidente de los EE. UU., Donald J. Trump, prometió un nuevo paquete de recorte de impuestos “muy sustancial” para la clase media en la conferencia que ofreció durante el retiro anual de miembros republicanos de la Cámara de Representantes, que tuvo lugar en un hotel de la costa de Baltimore, según el informe de AP replicado en los medios.
“Estamos trabajando en un recorte de impuestos para las personas de ingresos medios que va a ser muy, muy inspirador. Será algo que creo que es lo que todo el mundo realmente está buscando”, señaló el presidente Trump.
Empresas israelíes se alinean con Estados Unidos y comienzan a rechazar inversiones chinas -. Empresas privadas israelíes están comenzando a rechazar inversiones chinas en medio de las tensiones entre Estados Unidos y el gigante asiático, reveló un experto.
Los funcionarios estadounidenses han advertido que el acceso de China a tecnología punta israelí en el sector privado puede ser aprovechado por el ejército chino ayudándole a competir directamente con EE. UU. El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, advirtió al primer ministro israelí Benjamin Netanyahu en marzo que la cooperación de defensa e inteligencia entre ambos estados podría verse perjudicada si Israel no actúa de forma contundente respecto a China, de acuerdo con Asíos.
Michael Kozak: El nuevo rostro de la diplomacia de EE. UU. en Latinoamérica -. El Departamento de Estado de Estados Unidos anunció el jueves que Michael Kozak asumirá la dirección de la Oficina de Asuntos del Hemisferio Occidental a un mes de la renuncia de Kimberly Breier.
El nombramiento sugiere que la Casa Blanca seguirá manteniendo una línea conservadora hacia la Venezuela del presidente en disputa Nicolás Maduro, incluso después de que el presidente Donald Trump destituyó al asesor de Seguridad Nacional John Bolton alegando fuertes discrepancias sobre Irán, Afganistán y otros desafíos de escala global.
Padre de familia murió tras intentar evitar que se robaran a sus dos hijas -. Un padre de familia terminó recibiendo un disparo mortal tras intentar impedir que dos asaltantes le roben la camioneta donde iba con sus hijas en Zapopan, México, según informó Publimetro. Otro vecino que se acercó a ayudar también resultó muerto.
El hecho ocurrió durante las primeras horas de este miércoles 11 de septiembre. A eso de las 7:00 (hora local), las autoridades recibieron la alerta de un robo violento sobre la calle Antonio Bravo, entre Cuauhtémoc y Antonio Cinta, en Jardines de los Belenes.
El padre de familia fue trasladado de urgencia a un hospital cercano donde falleció producto de las heridas.
Twitter bloquea las cuentas de Raúl Castro y otros miembros del régimen cubano -. La red social Twitter Inc bloqueó las cuentas del líder del Partido Comunista Cubano, Raúl Castro, de su hija, Mariela Castro y de los principales medios de comunicación del estado, una medida que la Unión de Periodistas Cubanos califica de “censura masiva”.
Las cuentas de docenas de periodistas de los medios estatales, al igual que la cuenta oficial del ministerio de Comunicaciones y la del corresponsal en Cuba del medio ruso Rusia Today también fueron bloqueadas el miércoles. Twitter no dio razones porqué.
Trasladaban en un camión 408 kg de cocaína ocultos entre verduras en una ruta argentina-. La Gendarmería Nacional Argentina secuestró una carga con más de 408 kg de cocaína, trasladada en un camión que transportaba verduras por una Ruta Nacional de Santiago del Estero, según informaron las autoridades.
Al observar el interior de un camión remolque, constataron que el rodado trasladaba cajones con tomates, berenjenas y zapallitos, por lo que solicitaron el apoyo de perros detectores de narcóticos, que confirmaron la presencia de la droga. La banda que logró ser desbaratada, almacenaba la droga en Salta para luego ser trasladada a la provincia de Buenos Aires.
La Corte Suprema de Perú reduce la condena contra la líder opositora, Keiko Fujimori -. La Corte Suprema de Perú redujo el pasado jueves de 36 a 18 meses la prisión preventiva que cumple la líder opositora Keiko Fujimori, encarcelada desde hace 10 meses por el escándalo Odebrecht, tras anunciarse el voto de la jueza dirimente que se sumó al caso. “Se dispone que sea fijado en 18 meses el plazo de prisión preventiva a Keiko Fujimori (…), que saldrá libre el 30 de abril de 2020″, dijo la jueza Susana Castañeda al leer el fallo durante la audiencia realizada en el Palacio de Justicia.
En consecuencia, acotó la magistrada, “se revocan las resoluciones (judiciales) que fijan en 36 meses el plazo de la prisión preventiva”. La decisión judicial favorece además a dos colaboradores de Fujimori, Jaime Yoshiyama y Pier Figari, que también ven reducida su prisión de 36 a 18 meses.
ONG denuncia ejecuciones extrajudiciales de opositores que participaron en protestas en Nicaragua -. “Lo más grave y nuevo en este período es la existencia de las ejecuciones extrajudiciales que se están dando en el norte” de Nicaragua, dijo la abogada Vilma Núñez, presidente del CENIDH, en un informe sobre la situación de derechos humanos entre julio y agosto.
El documento describe los últimos meses de la crisis que vive Nicaragua desde abril de 2018, cuando manifestaciones contra una reforma a la seguridad social derivaron en una demanda de renuncia de Ortega. La represión a las manifestaciones ha dejado 328 muertos y cientos de encarcelados, mientras 62.500 personas abandonaron el país.
El presidente Trump confirmó la muerte del hijo de Osama Bin Laden en un operativo -. La Casa Blanca informó el sábado que Hamza bin Laden, hijo del difunto líder de Al Qaeda, que había escalado posiciones en la organización terrorista, fue abatido por un operativo antiterrorista estadounidense en la región de Afganistán-Pakistán. “Hamza bin Laden, el alto responsable de Al Qaeda e hijo de Osama bin Laden, fue abatido en una operación de contraterrorismo llevada a cabo por Estados Unidos en la región de Afganistán/Pakistán”, informó el presidente Donald Trump. La muerte había sido confirmada por medios estadounidenses a finales de julio.
Persiguen a una anciana por su fe y la torturan hasta paralizarla -. Una anciana de 70 años estaba completamente paralizada en un lecho de la prisión en el que se encontraba encerrada por su fe. Cuando su hija la visitó en julio de 2019 no podía parar de llorar al verla conectada a una sonda de alimentación y a un catéter.
La señora Liang Huaiyuan, de nacionalidad china, es una ingeniera jubilada que fue apresada por hablar con sus vecinos sobre Falun Dafa, una disciplina espiritual basada en los principios de Verdad, Benevolencia y Tolerancia que es perseguida por el régimen comunista chino desde 1999.
La creciente popularidad de Falun Dafa en los años ´90 en China, fue vista con celos por el Partido comunista chino (PCCh, por su sigla) cuando comenzó su persecución, calculando que el número de practicantes eran entre 70 y 100 millones.
De este modo, sus seguidores empezaron a ser encarcelados y torturados desde 1.999 por el régimen comunista ateo.
Así ocurrió con la señora Liang Huaiyuan y con su hija Liang Yu, quien fue liberada en 2017 después de haber cumplido 3 años de prisión también por practicar Falun Dafa.
La historia de la señora Liang fue reportada por Minghui.org, un medio especializado que informa de primera mano sobre la persecución que sufren los practicantes de esta antigua fe bajo el régimen totalitario chino.
Y así, tal como lo sucedido a Liang y su hija Yu, le ocurre a cientos de miles de creyentes, son sometidos a campos de trabajo forzado, centros de tortura, lavado de cerebro e inclusive a la sustracción forzada de órganos -cuando las personas aún están con vida-, tal como lo evidencian las pruebas aportadas al Tribunal Independiente sobre el Uso de Órganos de Prisioneros de Conciencia en Trasplantes en China, dirigido por el prestigioso abogado británico Geoffrey Nice. (Fuente: Bles.com)
