Aprender acerca de la práctica del Muay Thai y conocer sus principios y valores, nos ayudará a entender la importancia que este deporte tiene en quienes lo practican y nos dará una perspectiva más amplia de sus beneficios, por si queremos aplicarlo a nuestra vida. ¿Qué es Muay Thai? Es un arte marcial mixto, considerado […]
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Capoeira, una Forma de Vida para Superarse a Sí Mismo
22
Jul
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5 minutos de lectura. Capoeira es una forma de expresión artística y cultural que desarrolla capacidades físicas, coordinativas y de relaciones humanas. Dentro de las distintas formas de expresión artística y cultural que existen, presentamos la capoeira, no solo como una actividad deportiva de gran riqueza, que desarrolla las capacidades físicas y coordinativas de los […]
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El Judo, Más que Defensa Personal, una Filosofía de Vida
19
May
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Tiempo de lectura 5 minutos. El Judo perfecciona el cuerpo y brinda fortaleza al espíritu. El Judo es un deporte actualmente muy practicado en el mundo por adultos y niños, hombres, mujeres. Sus beneficios tanto físicos como emocionales son muy importantes para la persona que quiere fortalecer su cuerpo y sus principios espirituales de mejoramiento […]
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¿Sabías que aprender a respirar bien puede detener el progreso de las enfermedades?
17
Sep
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Aprender a respirar bien y convertirlo como un hábito, trae inmensos beneficios; así lo contempla la medicina tradicional china. Una respiración perfecta consigue aumentar la capacidad de concentración, puede evitar ataques de ansiedad, ayuda a la autoconciencia física-mental, también puede ayudar a evitar situaciones extremas e indeseables tales como la ira o pánico, es decir […]