Temas de Salud.
¿Es aconsejable consumir huevo con frecuencia? -. Las propiedades del huevo son muy recomendables para las personas, según Instituciones, sin embargo, para otras, su consumo debe tener restricciones para prevenir enfermedades.
Según los investigadores: “El huevo es uno de los alimentos más completos y un ingrediente básico en la alimentación y la cocina, dada su cantidad de nutrientes y muy pocas calorías, además de su composición grasa saludable, el huevo, aporta proteínas muy asimilables para el organismo, aminoácidos esenciales, y todas las vitaminas; también contiene minerales de gran interés (hierro, fósforo, selenio). Igualmente, contiene antioxidantes como vitamina E, carotenoides, ácido fólico y colina, necesarios para el buen funcionamiento del organismo”.
La Fundación Española del Corazón (FEC) se interesó por el tema e hizo un Estudio nombrado HELENA relacionado con la ingesta de huevo y factores de riesgo cardiovascular en adolescentes; papel de la actividad física en la Universidad de Granada, después de tener una muestra de 380 adolescentes, concluyó que: “No existe una asociación entre la ingesta de huevo y el perfil lipídico, la adiposidad, la resistencia a la insulina, la tensión arterial, la capacidad aeróbica o el índice de riesgo cardiovascular en los sujetos estudiados”, explica el Dr. Leandro Plaza, presidente de la FEC. (Fuente: Vision Times).
El café puede prevenir la diabetes -. Se comprobó que una taza pequeña después del almuerzo puede mejorar la sensibilidad del cuerpo a la insulina y el consumo de glucosa, lo confirma un estudio de la Universidad de Sao Paulo en Brasil publicado en internet en el American Journal of Clinical Nutrition, muestra que tomar una taza de café después del almuerzo todos los días puede ayudar a reducir la diabetes.
La investigadora Daniela Sartorelli entrevistó a 70.000 personas de 41 a 72 años de edad desde 1990 y comparó la tasa de incidencia de diabetes con la cantidad de café que ellos bebieron. Sartorelli dijo que existen otros estudios que también muestran que el café es efectivo en prevenir diabetes tipo 2, pero la diferencia es la hora del día en que se consume la bebida.
Durante el estudio, 1.425 personas contrajeron diabetes tipo 2. De aquellos que desarrollaron diabetes, 1.051 no tomaron una taza de café después del almuerzo.
El resto, 374 personas, tomaron por lo menos una taza al terminar el almuerzo. Los datos también indican que el hecho de contener cafeína o azúcar no afectó el resultado.
Sartorelli cree que la razón por la que el café puede prevenir diabetes tipo 2 es que dicha bebida puede disminuir la velocidad de absorción del hierro, lo que puede demorar la aparición de la enfermedad.(tomada de Vision Times).
Diez alimentos terapéuticos -. La comida puede ser mejor que los medicamentos ya que ellos incluso, pueden ayudarnos a luchar contra las enfermedades.
La comida juega un papel insustituible en nuestra salud, además de proporcionar nutrientes, ellos también pueden tener efectos terapéuticos muy buenos.
Les presentamos algunos alimentos que pueden ejercer cierta restricción o evitar enfermedades.
1. Las Legumbres: Para la prevención del cáncer de mama. El frijol puede bajar el colesterol, estabilizar la presión arterial y la secreción de insulina, y también promover la salud del sistema digestivo. Al comer productos de soya sólo dos veces a la semana, la mayoría de las mujeres pueden reducir su riesgo de cáncer de mama en un 24%.
2. El Kiwi: Disminuye el colesterol y la presión arterial: El kiwi es rico en minerales, vitaminas y nutrientes. Las combinaciones que se encuentran en el kiwi pueden prevenir las enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades respiratorias, tiene la capacidad para diluir la sangre y reducir así la formación de coágulos sanguíneos y reducir el colesterol y la presión arterial.
3. Las Cerezas: Inhibición del crecimiento tumoral y reducción de la gota: La quercetina de Herry y el ácido elágico pueden inhibir el crecimiento del tumor, su antocianina es capaz de reducir el riesgo de gota.
4. La Espinaca: Para la protección de la próstata: Los beneficios de salud de las espinacas son demasiado numerosos para mencionarlos. Puede proteger la vista, prevenir el cáncer de próstata; de colon y de mama, prevenir la enfermedad cardíaca, accidentes cerebro-vasculares y la demencia; reducir la presión arterial, combatir las infecciones y promover la salud ósea.
5. El Berro: Para la prevención del cáncer y la degeneración macular: El berro puede prevenir el cáncer y la degeneración macular, y mejorar la inmunidad. Es rica en hormonas vegetales que pueden proteger las células sanas de los efectos cancerígenos.
6. Zanahorias: Bueno para reducir el riesgo de cáncer: Una dieta rica en carotenos puede reducir el riesgo de contraer cáncer de vejiga, cáncer de cuello uterino, cáncer de próstata, cáncer de laringe y cáncer de esófago. Además de poseer nutrientes contra el cáncer, la zanahoria también puede mejorar la inmunidad y promueven la salud gastrointestinal.
7. La Cebolla: Para la reducción de alergias: Las cebollas contienen quercetina, un antihistamínico natural, que puede reducir las infecciones y aliviar los síntomas de la alergia.
8. La Col: repara úlceras pépticas: La Col y su jugo contiene glutamina y S-ethylmethionina, dos compuestos con propiedades anti-úlcera. El jugo de Col es usado rutinariamente como remedio natural para la curación de las úlceras pépticas debido a su alto contenido en glutamina. También proporciona beneficios cardiovasculares significativos para prevenir la formación de placas en los vasos sanguíneos.
9. El Brócoli: neutralizador carcinógeno: Glucosinolato sulfurafano (SGS) es un fitoquímico que se encuentran en el brócoli y puede neutralizar sustancias cancerígenas antes de que dañen el ADN y también acelera la desintoxicación del cuerpo.
10. El Diente de león: un diurético natural: El diente de león es un diurético natural que aumenta la producción de orina mediante la promoción de la excreción de sales y el agua desde el riñón. (Fuente: Vision Times)
Noticias de Ciencia
Un enorme asteroide pasa “raspando” la Tierra y los astrónomos no alcanzan a avisar -. El asteroide 2019 OK, con dimensiones semejantes a las de un campo de fútbol, pasó el 25 de julio junto a la Tierra y los científicos tan solo se dieron cuenta unas pocas horas antes de su veloz acercamiento, por lo que no alcanzaron a avisar a los eventuales espectadores.
El gran cuerpo interplanetario recién descubierto viaja a una velocidad de 24,5 kilómetros por segundo y por su tamaño, de entre 57 y 130 metros, se habría observado fácilmente con unos binoculares, informó ScienceAlert
Asimismo, se calcula que completa su giro alrededor del Sol cada 2,7 años y volverá a pasar cerca de la Tierra en los años 2035 y 2086. (Fuente: Bles.com)
Despliegan una imponente vela espacial que permite la navegación solar -. Científicos espaciales lograron desplegar en órbita el 25 de junio una imponente vela solar que impulsará una nave espacial alrededor de la Tierra por primera vez.
La nave espacial LightSail 2 de la Planetary Society, una organización espacial independiente, ha desplegado con éxito la gran vela Mylar aluminizada que utilizará para elevar su órbita solo con luz solar, según informó la organización en un comunicado. El despliegue de la vela marcó un hito importante para la misión LightSail 2, que busca demostrar que la navegación solar es un método viable de propulsión para satélites pequeños y estandarizados que pueden reducir el costo de la exploración espacial.
La vela, de 32 metros cuadrados, está fabricada con un material reflectante que capta los fotones del Sol y los transforma en movimiento.
“Ayer, nos embarcamos con éxito en rayos de luz solar”, dijo Bill Nye, CEO de The Planetary Society. “Gracias a nuestro equipo y a las decenas de miles de simpatizantes en todo el mundo, el sueño iniciado por los fundadores de la Sociedad Planetaria hace más de 4 décadas ha tomado vuelo”, agregó.
La pequeña nave fue lanzada al espacio desde el Centro Espacial Kennedy hace cuatro semanas a bordo de un cohete.
Los fotones solares impulsan la vela y a medida que la nave se acerca al Sol, esta se gira para evitar ser empujada por los fotones solares.
Cuando la nave se aleja del Sol, la vela se posiciona perpendicular a la luz solar entrante, lo que le da un impulso que aumenta gradualmente su órbita.
Se espera que LightSail 2 vuelva a entrar en la atmósfera en aproximadamente 1 año, cuando se quemará debido a la fricción.
Noticias destacadas del mundo.
Rescatan a 700 pasajeros de un tren inundado en India -. Los equipos de rescate en India evacuaron el sábado de forma segura a los 700 pasajeros de un tren después de que se atascó en una zona inundada por las lluvias del monzón entre dos estaciones cerca de Mumbai, informó el ministro del Interior, Amit Shah.
El tren Express se atascó debido a la inundación de las vías, explicó en una declaración la oficina de manejo de desastres de India en el estado de Maharashtra.
La Fuerza Nacional de Respuesta en Casos de Desastre y la Armada estuvieron a cargo de la operación de rescate después de que las autoridades advirtieran a los pasajeros que no abandonaran los vagones, y un primer grupo de 150 pasajeros fue rescatado.
Dos potentes terremotos dejan al menos 8 muertos y más de 60 heridos en Filipinas -. Dos fuertes sismos que se registraron con horas de diferencia remecieron este sábado un conjunto de islas poco pobladas en el Estrecho de Luzón, en el norte de Filipinas, causando la muerte de por lo menos ocho personas, heridas a unas 60 y daños sustanciales.
Los movimientos telúricos que ocurrieron desde las 23:37 (hora UTC) de este viernes, derribaron casas de piedra y madera, despertando a los residentes que dormían, dijo Roldan Esdicul, que encabeza la oficina de respuesta a desastres en la provincia de Batane
Ecuador exigirá visa a inmigrantes venezolanos -. El gobierno de Ecuador anunció el jueves que ha decidido exigirles visa a los venezolanos que arriban a sus fronteras, pero ofrecerá una visa humanitaria excepcional para los que ya estén en el país y no hayan violado la ley.
El mandatario argumentó que “conscientes del desamparo que cuentan los venezolanos por parte del régimen opresor (del líder socialista, Nicolás Maduro), Ecuador (también) reconocerá la validez de los pasaportes y documentos de identidad hasta cinco años después de su fecha de expiración tal como lo prometí al presidente (autoproclamado Juan) Guaidó”. Pidió también a sus compatriotas que no discriminen a los venezolanos.
Estados Unidos restablece la pena de muerte para condenar los “crímenes más horribles” -. Después de casi 20 años de aplazamiento, el gobierno de Estados Unidos reinstauró la pena de muerte para los crímenes más atroces.
En una declaración del Departamento de Justicia, el Fiscal General William Barr también ordenó al director interino de la Agencia Federal de Prisiones (BOP, por sus siglas en inglés), Haga Hurwitz, que programara las ejecuciones de cinco reclusos en el corredor de la muerte en una penitenciaría federal de Terre Haute, Indiana, para diciembre de 2019 y enero de 2020.
Según el comunicado de prensa, “el Congreso ha autorizado expresamente la pena de muerte a través de la legislación adoptada por los representantes del pueblo en ambas cámaras del Congreso y firmada por el presidente”, dijo Barr.
EE. UU. y Guatemala firman un acuerdo de “tercer país seguro”, anunció el presidente Trump -. El presidente Donald Trump anunció el pasado viernes que Guatemala ha firmado un acuerdo de “tercer país seguro” que ayudará a restringir el número de solicitudes de asilo de inmigrantes centroamericanos en Estados Unidos.
El acuerdo requerirá que los inmigrantes que lleguen a Guatemala en su camino hacia Estados Unidos soliciten asilo en Guatemala y no en la frontera estadounidense
Fracasa “el soldado volador” en su intento por cruzar el Canal de la Mancha -. Franky Zapata, el francés llamado también “el soldado volador”, fracasó en su intento del 25 de julio por atravesar el Canal de la Mancha en su artefacto. Cuando ya había avanzado 18 de los 35 kilómetros programados cayó al mar.
Zapata presentó su Flyboard Air en 2016. Está propulsado por cinco pequeños motores a reacción y controlado por un acelerador de mano, que el piloto activa para despegar después de atarse a un par de botas sujetas a la tabla.
Una niña de 5 años intenta salvar a su hermana ante la desesperación de su padre tras un bombardeo en Siria -. Los ataques aéreos del Ejército sirio, respaldados por Rusia, continúan causando decenas de civiles muertos en la provincia de Idlib. Al menos 22 civiles perdieron la vida este miércoles en un nuevo ataque el pasado 24 de julio, según el Observatorio Sirio de Derechos Humanos y fuentes oficiales.
El ataque perpetrado sobre la localidad de Ariha ha dejado una imagen impactante sobre el conflicto. Una niña de cinco años intentaba salvar la vida de su hermana pequeña, de tan solo siete meses, a punto de caer al vacío tras el derrumbe de su casa tras sufrir un bombardeo aéreo.
Cristianos de iglesias clandestinas en China unen diferentes creencias contra la persecución comunista -. Defender la libertad religiosa bajo el Partido Comunista Chino (PCCh) no es tarea fácil, y Bob Fu, presidente y fundador de China Aid, lo sabe muy bien.
Fu comenzó su viaje como líder estudiantil del movimiento democrático en China, que llegó a su brutal fin el 4 de junio de 1989, durante la infame masacre de la Plaza Tiananmen.
Según Fu, él y otros miembros del movimiento estudiantil se sintieron decepcionados al ver que “el llamado ‘gobierno popular’ enviara al llamado ‘Ejército Popular de Liberación’ para usar tanques y ametralladoras para matar a su propio pueblo”, y esta decepción se convirtió en desilusión con el PCCh, y Fu pasó de la esperanza en la política a la fe en el cielo.
“Así es como me convertí en un seguidor de Jesucristo, un cristiano”, dijo, y señaló que después de recurrir a la religión se dio cuenta de que, por su naturaleza, el PCCh tiene como objetivo ejercer un control total sobre toda la sociedad, e intenta destruir cualquier cosa que no sea totalmente leal al Partido.
Sin embargo, el cambio de la política a la religión también tuvo sus costos. Bajo el sistema comunista del régimen chino, la religión está estrictamente regulada. Durante la Revolución Cultural, lanzó campañas para destruir templos e iglesias, asesinó a sacerdotes y estableció sus propias versiones estatales de las religiones que pusieron al Partido por encima del cielo.
Fu se negó a seguir la versión estatal del cristianismo, y en su lugar se dirigió al movimiento “cristianos de las iglesias clandestinas” en China para aquellos que todavía siguen la religión tal como existe en el resto del mundo -una religión que el PCCh todavía persigue. “Mi esposa y yo fuimos encarcelados”, remarcó.
Fu explicó que las personas religiosas en China, incluyendo cristianos y católicos, “quieren ser independientes en su fe” y reconocer a Dios como el poder más alto, en lugar de ser forzados a colocar al Partido Comunista por encima de Dios.
El Partido Comunista es un sistema ateo, y trata de imponer este ateísmo a las religiones exigiendo a la gente que no reconozca ningún poder superior al suyo propio. Bajo el PCCh, el Dalai Lama del Budismo Tibetano debe tener permiso del régimen para reencarnar, además se cuelgan cuadros de líderes comunistas en las iglesias, y continúa la demolición de templos e iglesias.
Señaló que el año pasado en la provincia china de Hunan, el PCCh envió “un llamado inspector de asuntos religiosos” para investigar a las iglesias. Después de ver una copia de los Diez Mandamientos en una pared, el inspector declaró que no estaba en línea con la doctrina del Partido Comunista y exigió la eliminación del Primer Mandamiento que requiere que los cristianos y los judíos pongan a Dios por delante de todo, incluso del Partido.
Fu dijo que comenzó a darse cuenta que personas de otras religiones también estaban siendo perseguidas por el PCCh. Señaló que estos incluían a budistas tibetanos, musulmanes uigures y practicantes de Falun DafaDijo que si solo hablaba en contra de la persecución de su propia fe, e ignoraba la persecución de otras creencias, entonces el régimen comunista podría usar esto a su favor dividiendo a la gente y llevándola al conflicto.
Además, dijo, “es lo correcto para nuestra fe”. “¿Cómo podemos hacer la vista gorda también guardando silencio cuando vemos a un practicante de Falun Gong, simplemente por practicar su propia fe, él o ella sería detenido arbitrariamente -sería torturado y muchos incluso torturados hasta la muerte, y a algunos incluso estando vivos se les extrae sus órganos?”.
“Es un crimen contra la humanidad”, dijo. “Todos hemos sido creados a imagen de Dios. Así que como ser humano, esto es fundamental, una cuestión de derechos humanos. Por eso somos mucho más poderosos, más fuertes, si luchamos juntos y unimos nuestras manos”.(Fuente: Lagranepoca.com)
