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Animal Flow: Entrenamiento Natural Basado en Posturas Animales

6 minutos de lectura. Animal Flow imita movimientos y posturas de animales sin necesidad de equipos ni gimnasios, solo con el propio cuerpo. La técnica del animal Flow trata de ejercicios basados en movimientos de animales combinados, con algunas posturas y acciones de otras prácticas como capoeira, yoga, judo, body weight y parkour, entre otras. […]