5 minutos de lectura. Estudios concluyen que los efectos positivos de la meditación no solo alivian los síntomas de diversas enfermedades, sino que también retrasan el deterioro del organismo causado por la edad. A menudo se escucha decir que la meditación relaja el estado nervioso, reduce el estrés y, en general, hace la vida más […]
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Hogar Inteligente, Últimas publicaciones
Los grandes beneficios que puede traer el silencio para tu vida
01
Nov
Nov
En el ritmo de vida actual, parece que cada vez hay menos espacio para el silencio. Vivimos rodeados por una indeterminada cantidad de diferentes tipos de sonidos que nos recuerda cómo la sociedad moderna se torna en un estrepitoso vórtice de necesidades que nadie puede ignorar. En medio de la saturación del ruido ya nos […]
11
Jul
Jul
En ocasiones tendemos a pensar que la soledad y el silencio son enemigos del ser humano, por eso para no sentirnos solos encendemos la radio y la televisión, o buscamos otras formas para llenar nuestro espacio con sonidos y voces. Sin embargo, durante años los científicos han venido demostrando algo que nuestros abuelos y antepasados […]
Cultivando el Espíritu, Últimas publicaciones
La meditación genera una energía superior que la ciencia no puede descifrar
21
Jun
Jun
Múltiples estudios demostraron que la energía emitida por las personas que han alcanzado un nivel avanzado en la práctica de meditación excede los niveles humanos normales en cientos o miles de veces. Observa algunos de los estudios que confirman esto. Rayos gamma fuera de lo normal Una investigación sobre la energía emitida por los monjes […]
08
Feb
Feb
A muchas personas les nace el interés de hacer meditación, ya que han escuchado que meditar trae grandes beneficios para la salud mental y física, pero no saben cómo. La meditación es un entrenamiento para la mente y el corazón que lleva una mayor libertad mental y emocional. Se le asocia normalmente con las tradiciones […]
Hogar Inteligente
¿Sabías que aprender a respirar bien puede detener el progreso de las enfermedades?
17
Sep
Sep
Aprender a respirar bien y convertirlo como un hábito, trae inmensos beneficios; así lo contempla la medicina tradicional china. Una respiración perfecta consigue aumentar la capacidad de concentración, puede evitar ataques de ansiedad, ayuda a la autoconciencia física-mental, también puede ayudar a evitar situaciones extremas e indeseables tales como la ira o pánico, es decir […]
20
Ago
Ago
Es muy conocido por todos que el ejercicio físico, puede estabilizar nuestro sistema cardiovascular. Dependiendo de si elegimos una disciplina deportiva u otra, la salud cardiovascular obtendrá más o menos beneficios, por eso los expertos en la medicina deportiva clasifican los ejercicios deportivos más favorables para el corazón teniendo en cuenta la intensidad y la […]