6 minutos de lectura. La relajación es la técnica que brinda un verdadero descanso físico y mental, y existen tantos tipos para escoger a su gusto. A causa del estilo de vida que impera en nuestra sociedad, muchas personas experimentan picos de ansiedad y tensiones continuas que conllevan un desgaste físico y psicológico elevado, donde […]
