Archivos de Categoría: Cultivando Espíritu

El origami, una creativa forma de meditación

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6 minutos de lectura. El origami, por su alto nivel de concentración se ha convertido en una bella forma de meditación, que no requiere difíciles entrenamientos, ni ejercicios pesados. El origami, que normalmente se considera un pasatiempo y una forma de recreación, ha llegado a convertirse en una forma de meditación que estimula la mente, […]

Avistamiento de Aves, la Experiencia Contemplativa que Eleva la Felicidad

6 minutos. El avistamiento de aves constituye una experiencia única para quien desea disfrutar las maravillas que nos ofrece la naturaleza. La afición de avistar u observar aves en su hábitat natural es considerada una forma de arte que se centra en la contemplación de estos animales. Generalmente esta actividad se desarrolla en las primeras […]

Budismo Zen, un Camino Hacia la Sabiduría Interior

7 minutos. El budismo Zen fue iniciado por un monje budista llamado Bodhidharma o simplemente Damo, nacido en el sur de India. Este monje fue a misionar a China en el siglo VI y fundó allí la escuela Chan, desarrollada luego en Japón bajo el nombre de Zen. La Vía del Zen es un camino de despertar espiritual, una tradición […]

‘Wabi-Sabi’, el arte de ver belleza en lo imperfecto

4 minutos de lectura. Existe una forma de encontrar belleza en lo imperfecto, el wabi-sabi Wabi-sabi es una visión japonesa muy particular de concebir la estética de las cosas, basada en la ‘belleza de la imperfección’. El termino Wabi-sabi no se puede traducir, pero se entiende como la aceptación de lo transitorio, y el paso […]

El verdadero espíritu navideño

6 minutos. Por estas fechas se celebra en el mundo cristiano, desde hace siglos, el nacimiento de Jesús. Dejemos que el verdadero espíritu de la navidad nos acompañe en familia. Dentro de las festividades más importantes del cristianismo, está la navidad que además es la más alegre y reconfortante. Celebra el nacimiento de Jesús de […]

“Meditaciones” de Marco Aurelio, Guía Para una Vida Consciente y Plena

8 minutos. Después de 1900 años, las «Meditaciones» de Marco Aurelio continúan siendo una perfecta guía para nuestra vida. Veamos cómo sus enseñanzas nos sirven a todos. A Marco Aurelio se le conoce como “el último de los cinco emperadores buenos de Roma”. Pero hoy en día lo recordamos no solamente por su gobierno justo […]

Falun Dafa, una disciplina para quienes desean dar sentido a la vida

6 minutos de lectura. Falun Dafa, la vía más recta hacia la perfección del ser. Si buscas profundizar tu conocimiento sobre el origen del universo y del ser humano, sobre las razones de tu existencia y la manera de llegar a la perfección de tu ser, entonces conoce Falun Dafa (Falun Gong). Antecedentes Después de […]

Recuerda que morirás: ‘Memento Mori’

8 minutos. El primer mandamiento del estoicismo es Memento mori. Aquí veremos cómo se practica y sus beneficios. El estoicismo, la filosofía de vida más constructiva y orientadora que conozco, considera como su primer mandamiento a Memento mori – en latín – que significa ‘recuerda que morirás’. Parece muy deprimente y frustrante este tema de […]

Zhuan Falun, el libro más recomendado para buscadores espirituales

4 minutos. El libro Zhuan Falun responde todas las inquietudes espirituales que se nos presentan. Veamos cómo lo hace. Muchas personas preguntan: ‘¿Qué libro me recomienda? Deseo saber la razón de la existencia, cómo funciona el universo’. Para todos aquellos buscadores espirituales, a quienes les gusta leer a grandes maestros sabios, les presento un libro […]

Ética Confuciana, un Ejemplo para los Gobiernos de Hoy

7 min. Una mirada a la Ética confuciana como ejemplo para los gobiernos de hoy. La corrupción, la falta de moralidad y la ausencia de principios y valores rectos que embargan hoy a la sociedad, nos hace pensar que los gobiernos deberían retomar las enseñanzas de grandes sabios del pasado, como Confucio, que, con sencillez, […]

La Piedra Gris, la Mejor Forma de Lidiar con la Gente Tóxica

4 min. Frenar las acciones abusivas de la gente tóxica con el Método de la Piedra Gris. En la vida, muchas veces tenemos que tratar con individuos manipuladores, hirientes, humillantes y odiosos, que destilan veneno sin razón alguna. Estos sujetos parecen adictos a la crítica, solo son felices cuando hieren y rebajan a los demás. […]

Conozca Sobre el Budismo, la Religión con 490 Millones de Seguidores en el Mundo

7 min. Las enseñanzas del budismo han guiado en gran parte la moral del mundo. Conozcamos las generalidades sobre esta religión que ha estado presente por más de 2.600 años en el mundo y ha sido practicada por miles de millones de personas que han encontrado en sus enseñanzas morales una guía para alcanzar la […]

El Método Socrático Ahora Más Vigente que Nunca

5 minutos. El método socrático ahora es más vigente que nunca. El método socrático es la búsqueda genuina y activa del verdadero conocimiento. Conduce a la persona a pensar e investigar por sí misma para abordar los dilemas de forma diferente. Este método fue descrito por Platón, discípulo de Sócrates, en su obra ‘Los diálogos […]