5 Minutos de Lectura. ¿Quieres saber los riesgos que corren los niños al no controlar el uso del Internet? El agotamiento mental, la falta de concentración y la pérdida de apetito son algunos de los síntomas a los que están expuestos los menores por no colocar límites y controlar el tiempo que pasan frente a internet.
La realidad que se vive en muchos hogares frente a la exposición de internet en menores de edad debido a las clases virtuales, ha suscitado problemas y afectación a nivel físico, psicológico, de actitud y conducta social.
Riesgos para la salud
Es importante reconocer que la exposición prolongada a los video juegos y diversas aplicaciones, es un estímulo continuo que genera un efecto a nivel cerebral y físico poniendo en riesgo la salud de los menores, lo que desata una reacción en cadena que inicia con la perdida de voluntad, crea dependencia, adicción y finalmente desinterés y falta de compromiso por las responsabilidades escolares.
Para entender mejor cómo trabaja esta adicción en los menores, es preciso mencionar que los adultos tienen la capacidad de razonar y anular el exceso de dopamina y pasar a otras actividades, los niños no, porque la corteza prefrontal del cerebro, que es la región involucrada en la toma de decisiones y el control de los impulsos, no está completamente desarrollada, su proceso finaliza totalmente hasta los 25 años de edad.
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El estar tanto tiempo expuestos, puede generar agotamiento mental, limitación del razonamiento para analizar y tomar decisiones, lo cual puede resultar en desmayos afectando el desarrollo y crecimiento de los menores en su proceso escolar.
Se debe estar alerta cuando el menor presente cambios que sean evidentes. Por ejemplo, uno de los primeros síntomas es el resistirse a separarse de los celulares, computadores o Tabletas, manifestando cualquier disculpa para acceder y permanecer en forma prolongada en estos aparatos. En casos extremos, pierden la noción del tiempo y el apetito, su temperamento es irritable, perdiendo el interés por cualquier otra actividad, desatándose así un aislamiento aún más extremo.
Entonces ¿Qué pueden hacer los padres para frenar este escenario sin que los menores se vean afectados?
Seguimiento y control del tiempo en internet
Internet es una herramienta que debe servir, construir, aportar y sumar a la formación de los niños y adolescentes, no se puede permitir que un mal uso de ello afecte la integridad de los menores. Como padres, es bueno no caer en actitudes ingenuas, es un deber estar siempre alerta y proteger a los menores de los daños que puede causar el internet y su mal uso.
Para un mejor seguimiento y control del internet, se debe establecer y tener en cuenta:
- Los padres de familia dan el ejemplo a sus hijos con el uso y tiempo dedicado a los aparatos electrónicos en casa.
- Para mejorar esa situación del manejo de internet y dispositivos electrónicos, se deben establecer límites de tiempo que se respeten para estar en línea ya sea navegando, viendo videos o jugando.
- Crear zonas sin pantallas en casa.
- Respetar el horario de comida sin celulares en la mesa.
- Usar aplicaciones y tecnología para administrar el tiempo en pantalla de los menores.
Limitar las redes sociales
Adolescentes y niños utilizan este tipo de redes como Facebook, whatsapp, Snapchat, Tik Tok e Instagram para compartir contenidos e interactuar. Hasta el momento las políticas de estas redes sociales no han podido asegurar que muchos menores se registren con datos falsos y los contenidos que se manejan en estas redes no siempre son aptos para estos usuarios.
Por ello, es de vital importancia limitar, monitorear o hacer seguimiento en forma continua y permanente, estar informados a qué edad pueden ser registrados, conocer sus contactos para ir a la delantera y con ello, evitar que los menores sean presa fácil de los delitos cibernéticos.
Recuerde
En definitiva, el internet es un mundo virtual que trae sus buenas y malas consecuencias, la pregunta es ¿Cómo padres estamos conscientes que el peligro está dentro de nuestros hogares? ¿le hemos dado la importancia requerida? ¿nos cansamos de controlar? ¿Estamos conscientes de la importancia de hacerlo?
Si se deja de lado esta prioridad de orientación y acompañamiento en la formación de los menores ante esta herramienta, las consecuencias debido a la indiferencia de actuar temprano pueden resultar en culpas y lamentaciones.
Redacción, Adriana Contreras para VCSradio.net
Imagen de Portada: Pxfuel
Locución: Katia Comas y José Zuluaga
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