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Una alimentación saludable y adecuados hábitos de vida inhiben el sobrepeso

El sobrepeso es la antesala de la obesidad y se define como un exceso de grasa corporal. Esta acumulación excesiva de grasa puede perjudicar nuestra salud, aumentando el riesgo de sufrir diversas enfermedades cardiovasculares, digestivas, respiratorias, diabetes tipo II (no insulinodependiente), artrosis, cáncer, etc. Para determinar la distribución de la grasa se puede hacer midiendo […]