Archivos de Etiquetas: nutrición

Algunos Alimentos que Mejoran el Tránsito Intestinal

05:00 Minutos. Algunos alimentos que mejoran el tránsito intestinal es una nota de interés que te cuenta sobre ciertos alimentos para tratar con los problemas de pesadez y ayudar a regular el buen desarrollo del tránsito intestinal. Puedes escuchar o leer a continuación… Algunos alimentos que mejoran el tránsito intestinal Algunos alimentos pueden causar pesadez […]

Descubre un Súper Alimento Que Debes Consumir

5 Minutos. Descubre un súper alimento que debes consumir es una nota de interés para el hogar y tu salud que puedes leer o escuchar a continuación… Descubre un súper alimento que debes consumir La miel es considerada el súper alimento más valioso que se tiene. Una de sus grandes cualidades son sus nutrientes, pero […]

¿Pensando en hacer dieta? Prueba con estos alimentos diuréticos

Alimentos diuréticos

6 Minutos. ¿Pensando en hacer dieta? Prueba con estos alimentos diuréticos que ayudan a eliminar el exceso de agua en el organismo por medio de la orina, descúbrelos aquí. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… ¿Pensando en hacer dieta? Prueba con estos alimentos diuréticos Los alimentos diuréticos son aquellos que ayudan a eliminar […]

Receta para preparar una ensalada de tomates secos

04:00 Minutos. Receta para preparar una ensalada de tomates secos es una nota de interés para el hogar que puedes escuchar o leer a continuación… Receta para preparar una ensalada de tomates secos El tomate es una de las hortalizas más empleadas como condimento que mejora notablemente el sabor de cualquier guiso. ¿Sabías que el […]

Cómo vencer la alimentación emocional

06:00 Minutos. Cómo vencer la alimentación emocional es una nota de interés que brinda ciertos consejos para vencer este comportamiento negativo para la salud, puedes escuchar o leer a continuación.. Cómo vencer la alimentación emocional ¿Consumes nutrientes más de lo que deberías? Muchas personas suelen consumir alimentos aún sin tener la sensación de hambre. A […]

La ingesta de sal en altas cantidades pone en riesgo tu salud

03:25 minutos. La ingesta de sal en altas cantidades pone en riesgo tu salud  es una nota de interés para el hogar que puedes escuchar o leer a continuación. La sal o cloruro sódico ha llegado a ser calificada como veneno blanco, igual que el azúcar de mesa o las harinas refinadas, sobre todo porque […]

Los huevos, un alimento nutritivo y saludable

Los huevos han sido uno de los alimentos más consumidos por el hombre. Varían según su tipo de color, tamaño y origen. Para una buena nutrición, los llamados “huevos ecológicos” que provienen de gallinas libres, son una buena opción ya que su crianza les permite tener acceso al exterior y consumen productos naturales, el sabor […]

Una alimentación saludable y adecuados hábitos de vida inhiben el sobrepeso

El sobrepeso es la antesala de la obesidad y se define como un exceso de grasa corporal. Esta acumulación excesiva de grasa puede perjudicar nuestra salud, aumentando el riesgo de sufrir diversas enfermedades cardiovasculares, digestivas, respiratorias, diabetes tipo II (no insulinodependiente), artrosis, cáncer, etc. Para determinar la distribución de la grasa se puede hacer midiendo […]

Gente moderna, enfermedades modernas: desbalances en la nutrición y en los cinco elementos

Los antiguos sabios chinos enseñaron que los cinco elementos -metal, madera, agua, fuego y tierra- componen toda la materia del universo, incluido el cuerpo humano. Trasladando este concepto a la nutrición, los antiguos también decían que los cinco sabores deben estar balanceados y que uno no debe apegarse a ninguno de ellos; que los cinco granos proveen el principal nutriente; que […]