5 Minutos de Lectura. El Día del Niño enmarca una fecha como recordatorio a valorar y respetar los derechos de los Niños. También la responsabilidad como adultos de saber guiarlos respetando su entorno, su ser y velar por su bienestar físico, emocional y mental. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… El día del […]
Archivos de Etiquetas: bienestar
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Sep
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5 Minutos. Dime qué música escuchas y te diré que decisiones tomas es una nota que te ayudará a descubrir un poco más sobre ti mismo. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Dime qué música escuchas y te diré que decisiones tomas A lo largo de la semana, la música nos acompaña en […]
01
Sep
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7 Minutos. Apuesta por la ropa cómoda, tu cuerpo te lo agradecerá.. Entérate de los beneficios de elegir una ropa ligera y cómoda. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Apuesta por la ropa cómoda, tu cuerpo te lo agradecerá Si bien las modas marcan tendencias que luego llegan al público en general, las […]
Cultivando el Espíritu, Cultivando Espíritu, Últimas publicaciones
Meditación Vipassana, el Arte de Vivir
08
Jul
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7 minutos de lectura. Vipassana se enseña en la India desde hace más de 2500 años como un arte de vivir, que cura los problemas universales. La meditación vipassana es una meditación budista de origen hindú, cuya base parte de un camino de auto-transformación para llegar al propósito de ver las cosas tal como son, […]
05
Jul
Jul
3 Minutos de Lectura. 4 Cosas que te Quitan Energía, te menciona algunas acciones y hábitos que en el diario vivir, traen consecuencias para la salud porque te quitan energía, indisponen o perjudican tu rendimiento y tus relaciones interpersonales. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… En el transcurso de la vida, vamos incorporando […]
Cultivando el Espíritu, Cultivando Espíritu, Últimas publicaciones
Baños de Bosque: ¡Empátate con la Naturaleza!
09
Jun
Jun
6 minutos de lectura. Shinrin Yoku: sumergir los cinco sentidos en el interior de un bosque trae enormes beneficios para el cuerpo y la mente, en un mundo caótico como el actual. ¿Has sentido alguna vez una energía especialmente positiva cuando pasas por un bosque? ¿Sientes que abres tus sentidos y te comunicas con la […]
01
Abr
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4 Minutos de Lectura. El Importante Consumo De Fruta En Las Mañanas te menciona el beneficio que trae para tu salud el desayuno como la primer comida del día y cómo el incluir las frutas es la mejor opción para prevenir enfermedades. El Importante Consumo De Fruta En Las Mañanas El desayuno es una de […]
20
Ene
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8 Minutos. Viste Tu Mente De Arcoíris es una nota que te menciona cómo los colores son tan importantes e influyen en gran parte en las decisiones que tomas, en tu comportamiento y cómo te sientes. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… ¿Por qué los colores tienen tanta importancia? Indiscutiblemente estamos rodeados de […]
13
Ene
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4 Minutos. ¿Necesitas Mejorar Tu Salud? ¡Canta!, !Si! Cantar contribuye a mejorar de manera notoria y positiva tu salud, además te relaja y hasta puede ser divertido cuando lo haces en familia. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… ¿Necesitas Mejorar Tu Salud? ¡Canta! Realmente existen momentos de crisis al nivel personal, familiar, de […]
12
Oct
Oct
9 Minutos. Insomnio, un invitado no deseado es una nota de interés para tu salud que te cuenta sobre las causas y recomendaciones para tratar este estado. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Insomnio, un invitado no deseado El cuerpo humano en el día realiza diversas clases de actividades y está sometido a […]
23
Sep
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6 Minutos. Las plantas promueven tu bienestar es una nota de interés para el hogar, estos seres generan un impacto positivo para el sistema cardiovascular, así como para el sistema nervioso. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Las plantas promueven tu bienestar Más allá de la calma o la vitalidad que puedan aportar […]
Cultivando el Espíritu, Cultivando Espíritu, Últimas publicaciones
Ashtanga Yoga, un camino hacia la elevación espiritual y física
26
Ago
Ago
5 min. El Ashtanga Yoga, el yoga de mayor exigencia, produce resultados extraordinarios en la salud física, mental y espiritual. Reducir los niveles de estrés, mejorar la postura corporal, aliviar la artritis y la lumbalgia, y mejorar la función cardiovascular, son algunos de los tantos beneficios del Ashtanga Yoga o el yoga de los ‘ocho […]
Hogar Inteligente, Últimas publicaciones
La horticultura y sus beneficios terapéuticos en adultos mayores
07
Ago
Ago
5 Minutos. La horticultura y sus beneficios terapéuticos en adultos mayores. Se ha comprobado que ayuda personalmente y en soledad a adultos mayores, puedes escuchar o leer la nota a continuación… La horticultura y sus beneficios terapéuticos en adultos mayores Se ha evidenciado que la horticultura funciona como tratamiento para promover el bienestar físico, emocional […]
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