Archivos de Etiquetas: bienestar

Apuesta Por La Ropa Cómoda, Tu Cuerpo Te Lo Agradecerá

7 Minutos. Apuesta por la ropa cómoda, tu cuerpo te lo agradecerá.. Entérate de los beneficios de elegir una ropa ligera y cómoda. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Apuesta por la ropa cómoda, tu cuerpo te lo agradecerá Si bien las modas marcan tendencias que luego llegan al público en general, las […]

Insomnio, Un Invitado No Deseado

9 Minutos. Insomnio, un invitado no deseado es una nota de interés para tu salud que te cuenta sobre las causas y recomendaciones para tratar este estado. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Insomnio, un invitado no deseado El cuerpo humano en el día realiza diversas clases de actividades y está sometido a […]

Las plantas promueven tu bienestar

6 Minutos. Las plantas promueven tu bienestar es una nota de interés para el hogar, estos seres generan un impacto positivo para el sistema cardiovascular, así como para el sistema nervioso. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Las plantas promueven tu bienestar Más allá de la calma o la vitalidad que puedan aportar […]

Ashtanga Yoga, un camino hacia la elevación espiritual y física

5 min. El Ashtanga Yoga, el yoga de mayor exigencia, produce resultados extraordinarios en la salud física, mental y espiritual. Reducir los niveles de estrés, mejorar la postura corporal, aliviar la artritis y la lumbalgia, y mejorar la función cardiovascular, son algunos de los tantos beneficios del Astanga Yoga o el yoga de los ‘ocho […]

La horticultura y sus beneficios terapéuticos en adultos mayores

La horticultura

5 Minutos. La horticultura y sus beneficios terapéuticos en adultos mayores. Se ha comprobado que ayuda personalmente y en soledad a adultos mayores, puedes escuchar o leer la nota a continuación… La horticultura y sus beneficios terapéuticos en adultos mayores Se ha evidenciado que la horticultura funciona como tratamiento para promover el bienestar físico, emocional […]

Dime qué música escuchas y te diré qué decisiones tomas

5 Minutos. Dime qué música escuchas y te diré que decisiones tomas es una nota que te ayudará a descubrir un poco más sobre ti mismo. Puedes leer o escuchar la nota a continuación… Dime qué música escuchas y te diré que decisiones tomas A lo largo de la semana, la música nos acompaña en […]

El valor de una sonrisa

06:00 Minutos. El valor de una sonrisa es la cura a diferentes estados que te llevan a gozar de una vida tranquila y saludable. El valor de una sonrisa Una de las expresiones emocionales que encierran más significado es la sonrisa. Podemos romper las barreras emocionales, culturales, económicas y limitaciones generales, es decir, sonreír es […]

Qué es el hipotiroidismo y sus posibles síntomas

05.00 Minutos. Qué es el hipotiroidismo y sus posibles síntomas es una nota de interés para tu salud que te cuenta sobre los síntomas y posibles causas de esta enfermedad. Puedes escuchar o leer la nota a continuación… Qué es el hipotiroidismo y sus posibles síntomas Padecer de hipotiroidismo es una de las enfermedades que […]

Receta para preparar una ensalada de tomates secos

04:00 Minutos. Receta para preparar una ensalada de tomates secos es una nota de interés para el hogar que puedes escuchar o leer a continuación… Receta para preparar una ensalada de tomates secos El tomate es una de las hortalizas más empleadas como condimento que mejora notablemente el sabor de cualquier guiso. ¿Sabías que el […]

Cómo afrontar la menopausia

06:00 Minutos. Cómo afrontar la menopausia es una nota de interés que te ayuda a conocer sobre este estado y las diferentes alternativas saludables y positivas para afrontarlo. Puedes escuchar o leer a continuación… Cómo afrontar la menopausia La etapa de la menopausia en una mujer es un proceso y cambio notorio que en muchas […]

La meditación, una opción para cambiar tu vida desde adentro hacia fuera

04:00 Minutos. La meditación, una opción para cambiar tu vida desde adentro hacia fuera es una nota de interés para ti que puedes escuchar o leer a continuación.. La meditación, una opción para cambiar tu vida desde adentro hacia fuera Para muchas culturas del mundo, la práctica de la meditación no solo permite refinar el […]

La ingesta de sal en altas cantidades pone en riesgo tu salud

03:25 minutos. La ingesta de sal en altas cantidades pone en riesgo tu salud  es una nota de interés para el hogar que puedes escuchar o leer a continuación. La sal o cloruro sódico ha llegado a ser calificada como veneno blanco, igual que el azúcar de mesa o las harinas refinadas, sobre todo porque […]

La salud emocional y su impacto en el bienestar corporal

La salud emocional y su impacto en el bienestar corporal es una nota de interés para el hogar que puedes escuchar o leer a continuación. En el día a día nos enfrentamos con situaciones adversas que ponen a prueba la voluntad y dejan secuelas en el alma, un conjunto de episodios que despiertan distintas emociones […]